2009. 10. 28.

2009. 10. 28.

노랑턱멧새, 유리딱새

현대인의 운동 부족의 심각성을 알고 있다.
우리는 그런 몸을 위해 운동을 한다.
더불어 우리의 마음들도 현대를 살아가고 있다.
그런 마음을 위해서는 마음 수련을 한다.

나는 세상을 좋아하긴 하지만
세상은 종종 너무 힘들고 나를 초라하게 만드는 곳이기도 하니까..

건전(健全)이란?
건강하고 온전하다는 뜻이다.
건전한 마음에서
건전한 생각이 나온다.

꾸준히 마음 운동을 하여 마음을 건전히 하자.
그러면 세상을 정면으로 마주할 수 있고
큰마음을 가질 수 있고
스스로에게도 상냥할 수 있을 테니까.

규칙적인 운동은 좋은 일일 것이다.